Mure congelate
- Bogate în Vitamina C: O singură cană de mure congelate conține 30,2 miligrame de vitamina C, adică jumătate din doza zilnică recomandată. Vitamina C este esențială pentru formarea colagenului în oase, țesuturi conjunctive și vase de sânge. De asemenea, ajută la vindecarea rănilor, regenerarea pielii, reducerea radicalilor liberi, absorbția fierului, scurtarea răcelii comune și prevenirea scorbutului. Unele studii sugerează chiar că vitamina C poate reduce formarea substanțelor cancerigene în corp.
- Bogate în Fibre: Murele sunt bogate în fibre, conținând aproape 8 grame pe cană. O dietă bogată în fibre promovează mișcările regulate ale intestinului, reduce colesterolul, gestionează nivelurile de zahăr din sânge și hrănește bacteriile sănătoase din intestin.
- Excelentă Sursă de Vitamina K: O cană de mure crude furnizează aproape 29 de micrograme de vitamina K, reprezentând peste o treime din doza zilnică recomandată. Vitamina K ajută la coagularea sângelui și joacă un rol în metabolismul oaselor. Dacă luați anticoagulante, consultați medicul cu privire la cantitatea de vitamina K pe care o puteți consuma.
- Bogate în Mangan: Manganul este vital pentru dezvoltarea sănătoasă a oaselor și un sistem imunitar puternic. De asemenea, contribuie la metabolismul carbohidraților, aminoacizilor și colesterolului.
Originea: Produse cu grijă și mîndrie în Moldova
