Pepene galben
Beneficii:
- Bogat în Nutrienți: Pepenele galben oferă o varietate de nutrienți, fiind valoros pentru sănătate. O porție de 1 cană (177 de grame) de pepene galben conține:
- Calorii: 64
- Carbohidrați: 16 grame
- Fibre: 1,4 grame
- Proteine: 1 gram
- Vitamina C: 53% din necesarul zilnic de referință (RDI)
- Vitamina B6: 8% din RDI
- Folat: 8% din RDI
- Vitamina K: 6% din RDI
- Potasiu: 12% din RDI
- Magneziu: 4% din RDI
- Reglarea Tensiunii Arteriale: Pepenele galben are conținut scăzut de sodiu și este bogat în potasiu, ceea ce poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale sănătoase.
- Sănătatea Oaselor: Conține acid folic, vitamina K și magneziu, esențiale pentru oase puternice.
Originea: Crescut cu grijă și mîndrie în Moldova