Арония сушеная

Ягоды аронии, также известные как черноплодная рябина, — это маленькие круглые плоды, родом из Северной Америки. Несмотря на свою несколько устрашающее название, они безопасны для употребления и обладают множеством полезных свойств. Внешний вид и вкус: Ягоды аронии напоминают маленькие клюквы, но могут быть как красными, так и черными. Их острый вкус привел к названию “черноплодная рябина”, так как они могут вызывать сухость во рту. Не дайте названию отпугнуть вас — эти ягоды одновременно вкусные и питательные. Полезные свойства: Противораковые свойства: Лабораторные исследования на мышах и крысах показывают, что ягоды аронии могут помочь снизить рост раковых клеток. Экстракт из ягод аронии эффективно предотвращал рост рака толстой кишки у крыс. Недавние исследования указывают на то, что экстракты аронии могут снижать повреждение клеток у людей с раком молочной железы. Улучшение чувствительности к инсулину: Первые исследования на крысах показывают, что ягоды аронии могут бороться с инсулинорезистентностью. Для подтверждения эффектов у людей требуются дополнительные исследования. Здоровье органов: Недавние исследования исследуют, как сок аронии может улучшить функцию печени. У мышей с повреждением печени сок из ягод аронии снижал симптомы и улучшал состояние печени. Питательные вещества на порцию (приблизительно 1/4 чашки сушеных ягод аронии): Калории: 45 Углеводы: 10 грамм Жиры: Меньше 1 грамма Сахар: 3 грамма Витамины и минералы: Витамин C Фолиевая кислота Витамины группы B Калий Кальций Магний Железо Цинк Приготовление: Ягоды аронии можно есть сырыми, но некоторые люди считают их слишком сухими для рта. Вы также можете наслаждаться ими в виде сушеных ягод, что отличный способ сохранить их полезные свойства на зиму. Так что, будь то свежие, сушеные или в виде сока, ягоды аронии предлагают вкусное разнообразие и потенциальные пользы для здоровья!

Происхождение: Произведено с заботой и гордостью в Молдове